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건강정보81

커피의 효능과 부작용 알고먹자 커피의 효능과 부작용 알고먹자 하루 일과를 시작하면서 많은 사람들이 커피를 마시는 경우가 있습니다. 현대인들에게 커피는 그야말로 없어서는 안 되는 기호식품이 돼 버렸습니다. 저또한 매일 아침 정신을 차리려고 커피를 마시는 편입니다. 원두 커피나 믹스 커피 가리지 않고 먹는 편이라 하루 3잔 이상 먹으면 밤에 잠을 못자는 경우가 종종 있더라고요. 커피가 아무리 좋다지만 부작용 또한 동반하기에 매일 마시는 커피의 효능과 주의할점을 제대로 알아보고 즐기셨으면 좋겠다는 생각으로 자료를 정리해봤습니다. 오늘은 커피의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 커피란 무엇입니까? 커피(coffee) 또는 커피차(coffee beverage)는 커피나무의 씨(커피콩)를 볶아 가루로 낸 것을 따뜻한 물과 차가운물 또.. 2018. 1. 4.
겨울 습진의 원인과 예방 방법 겨울 습진의 원인과 예방 방법 겨울만 되면 피부 습진으로 고통스럽고 불편한 경우가 정말 많은데요. 저또한 피부가 건조하다보니 따갑고 가려울때가 있더라고요. 추위로 인한 난방기기의 사용으로 건조한 실내, 겨울 특유의 낮은 습도는 겨울 습진을 유발하는 원인이 된다고 합니다. 유난히도 겨울만 되면 심해지는 겨울습진,,,,오늘은 습진의 원인과 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울 습진의 원인 습진은 피부에 생기는 염증의 총칭입니다. 습진은 인체의 기능 저하로 인한 피부 면역약화, 외부 바이러스 감염, 스트레스 등 복합적인 원인으로 피부 보호층이 파괴되고 염증이 생기는 질환입니다. 건조하고 추운 겨울은 습진이 생기기 쉬운 피부를 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 사람들이 습진은 덥고 습한 여름철에 생기.. 2018. 1. 3.
칡즙의 효능 및 부작용 알아보기 칡즙의 효능 및 부작용 알아보기 얼마전에 남편이 회사에서 연말 회식을 하고 돌아왔는데 빈손이 아닌 이것 저것 들고 왔더라고요. 그 중에 칡즙이 있어서 이건 제가 맛봤는데요. 칡즙의 효능을 알아보니 건강에 정말 좋은점이 많더라고요. 다만 부작용도 있어 주의해서 먹어야한다는점! 난생 처음 맛보는 칡즙의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 건강 관련 TV프로그램에도 자주 소개가 될만큼 좋은점이 많은데요. 특히 갱년기 여성에게 효과가 좋다고 합니다. 칡즙의 효능 칡은 흙속의 진주라고 불리우며 칡의 대표적인 성분 중 식물성 에스트로겐 성분은 대두보다 30배 석류보다 625배 더 많은것으로 알려졌습니다. 1. 알코올 중독해소와 숙취해소에 좋습니다. 칡즙에 함유되어 있는 카테킨 성분은 폴리페놀의 일종으로 간 해독.. 2017. 12. 30.
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