반응형 갱년기증상완화1 감마리놀렌산 효능 10가지 우리 주변에서 건강 보조제로 자주 언급되는 성분 중 하나가 바로 **감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)**입니다. 주로 달맞이꽃 종자유, 보라지 오일, 블랙커런트씨 오일 등에 함유되어 있으며, 식품보다는 보충제로 섭취되는 경우가 많습니다. 하지만 이름만 들어서는 어떤 작용을 하고 어떤 사람에게 필요한 성분인지 막연할 수 있죠. 오늘은 감마리놀렌산이 어떤 역할을 하는지, 그리고 우리가 왜 관심을 가져야 하는지를 하나씩 풀어보겠습니다. 이소플라본 영양제 추천감마리놀렌산이란? 감마리놀렌산은 오메가-6 계열의 불포화 지방산입니다. 대부분의 오메가-6 지방산이 염증을 유발하는 성질이 있는 반면, 감마리놀렌산은 체내에서 항염 작용을 하며 염증을 완화시키는 역할을 합니다.체내에서 리놀레산.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
