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류마티스 관절염 증상과 원인, 초기 징후부터 치료·예방법 총정리 류마티스 관절염은 면역체계 이상으로 관절에 지속적인 염증이 생기는 만성 질환입니다. 손가락, 손목 등 작은 관절에서 시작해 통증, 부기, 아침 뻣뻣함이 대표적 증상입니다. 원인부터 초기 증상, 효과적인 치료법과 실천 가능한 예방법까지, 류마티스 관절염에 대해 꼼꼼하게 알아보세요. ≣ 목차 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 우리 몸의 면역체계가 실수로 자신의 관절 조직을 공격해 염증을 일으키는 만성 자가면역 질환입니다. 주로 손가락, 손목, 발가락, 발목 등 작은 관절부터 시작해 점차 여러 관절로 퍼질 수 있습니다. 이 질환은 관절뿐 아니라 피부, 눈, 폐, 혈관 등 다양한 신체 부위에도 영향을 줄 수 있으며, 여성에게 더 흔하게 나타나고 30~40대에 많이 발병합니다. 류마티스 관절염 원인유전적 요.. 2025. 6. 19.
파킨슨병 4대 증상, 초기 징후부터 알아야 할 모든 것 파킨슨병은 뇌에서 도파민이라는 신경전달물질이 부족해지면서 나타나는 퇴행성 신경질환입니다. 특히 60세 이후에 주로 발생하며, 손이나 다리가 떨리거나 움직임이 둔해지는 증상으로 시작되는 경우가 많습니다. 질병 초기에는 일상생활에 큰 지장을 주지 않지만 점차 운동능력에 영향을 주기 때문에 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. ≣ 목차 파킨슨병의 4대 주요 증상 파킨슨병은 다음의 대표적인 4가지 증상으로 진단됩니다. 이 네 가지는 의사가 임상적으로 파킨슨병을 진단하는 데 있어 가장 중요한 기준이 되며, 아래 항목을 통해 각각을 자세히 설명하겠습니다. 1. 떨림 (Resting Tremor)주로 손이나 손가락에서 시작되며, 다리나 턱, 입술에서도 나타날 수 있습니다.몸을 쉬고 있을 때 떨리는 것이 특징이며, 움.. 2025. 6. 19.
지방간 원인, 증상, 치료 및 없애는 방법, 좋은음식 VS 나쁜음식 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 쌓이는 질환으로, 최근 우리나라에서 급속히 증가하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 지방간의 정의, 주요 원인, 대표적인 증상, 치료와 관리 방법, 그리고 지방간에 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 간 건강을 지키고 싶은 분들이라면 꼭 읽어보세요. 지방간이 무엇인지, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 궁금하다면 지금 바로 확인하세요. ≣ 목차 지방간이란? 정의지방간은 간에 정상보다 많은 양의 지방이 쌓이는 상태를 말합니다. 간세포의 약 5% 이상에 지방이 축적되면 지방간으로 진단합니다.주요 특징대부분 특별한 증상이 없어서 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 하지만 방치하면 간염, 간경변, 간암 등 심각한 간질환으로 진행될 수 있습니다. 지방간.. 2025. 6. 18.
참외 다이어트 효과 총정리! 칼로리·효능·다이어트 방법·레시피까지 한눈에 알아보기 참외 다이어트, 혹시 아직도 모르고 계신가요? 여름철 시원하고 달콤한 참외는 칼로리가 낮고 수분이 풍부해 포만감을 주며 체중 관리에 탁월한 과일입니다. 참외의 다이어트 효능, 칼로리, 효과적인 섭취 방법, 그리고 맛있게 즐기는 요리 레시피까지 알아보도록 하겠습니다. 건강하게 살 빼고 싶다면 꼭 확인하세요! ≣ 목차 참외 다이어트 효능과 효과1. 포만감 UP, 칼로리 DOWN참외는 수분 함량이 90% 이상으로 매우 높아, 조금만 먹어도 금세 배가 부르고 갈증도 해소됩니다. 100g당 칼로리는 약 30~34kcal로, 다른 과일에 비해 열량이 매우 낮아 다이어트 간식으로 딱입니다. 2. 식이섬유 풍부, 장 건강 챙기기참외에는 식이섬유가 풍부해 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 식이섬유는 포만감.. 2025. 6. 18.
헬리코박터균: 원인, 증상부터 치료 방법, 좋은 음식까지 한눈에! 헬리코박터균은 위 건강에 큰 영향을 미치는 세균으로, 위염, 위궤양, 위암 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 이 포스팅에서는 헬리코박터균의 정의, 감염 원인, 주요 증상, 전염 경로, 검사 및 치료 방법, 그리고 헬리코박터균에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 헬리코박터균에 대해 궁금한 모든 정보를 한 번에 확인하세요. ≣ 목차 헬리코박터균이란? 헬리코박터균(정식 명칭: 헬리코박터 파일로리)은 위 점막에 서식하는 나선형 세균입니다.이 균은 위산 속에서도 살아남을 수 있는 강한 생존력을 가지고 있으며, 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 위암 등 다양한 위장 질환의 주요 원인으로 알려져 있습니다.전 세계 인구의 약 50%가 감염되어 있을 정도로 흔한 세균입니다. 헬리코박터균 감염의 원인주로 비위생적.. 2025. 6. 17.
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