반응형 췌장건강지키려면1 췌장암 예방과 관리에 좋은 음식과 나쁜 음식 총정리 건강한 삶을 위한 작은 실천이 모이면 큰 변화를 만들 수 있습니다. 오늘은 췌장 건강을 지키고 췌장암 예방에 도움을 줄 수 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. 췌장은 우리 몸에서 소화 효소와 혈당을 조절하는 중요한 기관인데요. 췌장이 건강하지 않으면 소화 불량뿐만 아니라 당뇨병, 심지어 췌장암과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 췌장암은 조기에 발견하기 어렵고 진행 속도가 빠르기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 따라서 식습관을 통해 췌장을 보호하는 것이 필수적입니다. 지금부터 췌장암 예방과 건강한 췌장을 유지하는 데 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 췌장암 예방에 좋은 음식 1) 십자화과 채소 (브로콜리, 양배추, 케일 등): 십자화과 채소에는 강력한 항산화 성.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
