통풍 원인, 초기증상, 요산 정상수치, 치료방법, 술, 해로운 음식, 예방법
통풍은 요산이 체내에 축적되어 관절에 염증을 유발하는 질환으로, 주로 엄지발가락 관절에 극심한 통증을 유발합니다. 이 질환은 고기나 술과 같은 고퓨린 식품 섭취와 관련이 깊으며, 남성에게 더 흔히 발생합니다. 통풍의 초기증상과 원인을 정확히 파악하고, 요산 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다. 본 포스팅에서는 통풍의 원인, 초기증상, 치료법, 피해야 할 음식, 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 좋은vs나쁜 음식 총정리통풍이란? 통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되면서 발생하는 대사성 질환입니다. 보통 신장에서 요산이 배출되지만, 배출이 원활하지 않거나 요산이 과도하게 생성되면 혈액 내 요산 수치가 높아져 통풍이 생깁니다. 이로 인해 관절에 요산 결정이 쌓이며 염증과 심한 통증이 나타납니..
2025. 3. 21.
다이어트 약 부작용 증상 8가지, 부작용 없는 다이어트 약은?
다이어트를 빠르게 하고 싶다면 다이어트약을 고려하는 경우가 많습니다. 하지만 다이어트약은 효과만큼 부작용도 존재할 수 있습니다. 불면증, 두드러기, 생리 불순, 두통, 탈모, 가려움, 변비, 어지러움, 근육통 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 체질에 따라 그 강도가 다를 수 있습니다. 그렇다면 부작용 없는 다이어트약은 있을까요? 이번 글에서는 다이어트약의 부작용과 이를 피하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 간헐적단식 총정리다이어트 약 부작용, 어떤 증상이 나타날까? 1. 불면증다이어트약의 성분 중 일부는 신경을 자극하여 식욕을 억제하는 역할을 합니다. 이로 인해 밤에 잠이 잘 오지 않거나 얕은 수면을 반복하는 불면증 증상이 나타날 수 있습니다. 수면 부족은 신진대사를 저하시켜 오히려 다이어트에 악영향을..
2025. 3. 21.
