반응형 분류 전체보기271 곤약 효능 및 부작용 다이어트 성공 방법 곤약 효능 및 부작용 다이어트 성공 방법 많은 여자 연예인이 곤약 다이어트를 통해 체중감량 효과를 톡톡히 보여주었는데요. 이국주, 바다, 소녀시대, 클라라 다이어트 방법으로 유명한 곤약 다이어트를 시작 전에 먼저 곤약의 효능과 부작용부터 체크하고 시작하도록 하겠습니다. 곤약이란? 곤약은 구약 나물이라고 하는 아열대 작물의 덩이줄기(구약 감자)를 가루로 낸 뒤 여기에 응고제 역할을 하는 수산화칼슘을 넣고 끓여서 만듭니다. 구약감자 자체는 맛이 없어 구워 먹거나 삶아 먹을 수는 없습니다. 곤약에는 단백질이나 지방, 비타민 같은 특별한 영양소는 없지만 ‘글루코 만난(Gluco Mannan)’이라고 하는 식물성 섬유가 풍부합니다. 또 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부하게 들어있습니다. 동의보감에는 .. 2020. 3. 28. 콜리플라워 효능 및 데치기부터 라이스까지 콜리플라워 효능 및 데치기부터 라이스까지!! 건강에 민감한 요즘 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹고자 노력하고 있습니다. 그동안 쉽게 접하지만 그 음식들의 효능에 대해서는 관심이 별로 없었는데요. 나이를 들어감에 따라 이제는 저와 가족들의 건강을 위해 음식도 그 효능을 알고 먹고자 노력하게 되더라고요. 오늘은 제가 정말 좋아하고 다이어트에도 효과가 좋은 콜리플라워의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈ 콜리플라워 효능 ▶ 콜리플라워(cauliflower)는 겨자과의 한두 해살이 풀로 지중해 연안이 원산지이며 꽃양배추라고도 합니다. 작은 꽃다발을 연상시키는 콜리플라워는 비타민이 다량 함유돼 스트레스에 대한 저항력을 길러주는 효능이 있습니다. ▶ 콜리플라워는 인돌과 설포라판 등의 성분이 풍부해 항암 효과가 뛰어나.. 2020. 3. 26. 40대 남편 생일 선물 추천 브라운 전기 면도기 시리즈9 9280cc 40대 남편 생일 선물 추천 브라운 전기 면도기 시리즈9 9280cc 마흔한 번째 생일을 맞이하는 남편을 위해 어떤 생일 선물을 해줄까 고민하다가 최근에 면도기를 바꾸고 싶다고 얘기했던 기억이 나서 남편 생일 선물로 브라운 전기면도기 사주었습니다. 남편이 전에는 필립스 면도기를 사용했었는데 10년 전에 사줬던 것을 지금까지 썼더라고요 ㅡㅡ;; 그것도 결혼할 때 신혼살림 마련할 때 사준 건데 알뜰하게 잘 사용했습니다. 결국 면도날이 단종이 되어서 더 이상 사용을 할 수 없어서 이번에는 브라운 면도기로 주문을 해봤습니다. 브라운 전기 면도기 시리즈 9 9280cc가격보러가기 가격이 부담스러웠지만 그래도 한번 사주면 또 오래오래 사용하는지라 큰 맘먹고 질렀습니다. 필립스와 브라운 두 브랜드를 두고 고민을 했지.. 2020. 3. 17. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 91 다음 반응형
