반응형 근육통에좋은음식1 타트체리 효능 7가지 부작용까지 총정리 타트체리가 항산화 작용에 탁월하다는 입소문이 나면서 많은 분들이 찾는 인기 식품이 되었습니다. 특히 TV 건강프로그램을 통해 스포츠 선수가 근육통 완화와 불면증 개선에도 도움을 받았다고 합니다. 그렇다면 최근 건강식품으로 각광받고 있는 타트체리는 우리몸에 어떤 좋은 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 타트체리란? 평소에 체리는 즐겨 먹는 편이지만 타트체리는 다소 낯설게 느껴집니다. 우리가 흔히 먹는 달콤한 체리를 스위트 체리라고 하며, 타트체리는 신맛이 강한 편이라서 생과로는 먹지 못한다고 합니다. 과일계의 다이아몬드라고 불리며 항산화의 여왕이라는 수식어까지 붙는 타트체리는 체리 중에서도 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있으며, 항산화 물질인 베타카로틴이 스위트 체리보다 20배 많고, 포도보다 19배.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
