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유자의 효능 및 부작용 알고먹어요! 요즘 감기와 독감으로 인해 병원에 갈때마다 대기인 60명~80명은 기본이더라구요..저희 아이들도 목이 자꾸 붓고 기침을 자주해서 약을 달고 사는 편인데요..감기예방으로 어떤 음식이 좋을까 찾아보니 유자도 감기예방에 효과가 있다고 해서 요즘 수시로 먹어주고 있습니다. 유자가 감기예방뿐만아니라 다양한 효능이 있다고하니 간단하게 정리해 보도록 하겠습니다. ▣ 유자효능 1. 감기예방 레몬보다 비타민C의 함량이 3배가량 높아 감기 예방에 탁월하다고 합니다. 유자에 들어있는 리모넨 성분은 목의 염증과 기침을 완화시켜줘 수시로 먹어주면 기침 해소에 도움이 된다고하니 요즘같은 시기에는 자주 먹어줘야겠어요. 2. 피로회복과 숙취해소 유자에는 피로 방지 효과가 있다고 합니다. 유자의 비타민 C가 피로의 주범인 젖산이 축적.. 2018. 12. 31.
연신내 무한리필 조개집 조개폭식 다녀왔어요 오랜만에 서울사는 언니네 놀러갔다가맛있는 조개구이를 먹고 왔어요.아이들과 함께 지하철 체험도하며연신내까지 다녀왔는데 나름 재미지더라구요. 연신내쪽에 조개구이집을 찾아보니조개폭식이라는곳을 많이 추천하길래저희도 바로 고고씽!!!무한리필이라서 왕창먹으려구요! 그동안 조개구이가 어찌나 땡겼었는지,,,정말 이날 조개로 배채웠어요 ㅋㅋ 무한리필이라서 먹고 또 먹고손이 쉴새없이 바빴습니다. 덕분에 구우느라 서방이고생했네요. 분위기도 좋긴했지만 아이들은오래 앉아 있으니 힘들어 하더라구요.계속해서 손님들도 들어오고어느샌가 자리가 꽉 차더라구용 부랴부랴 먹고 칼국수도 먹고쏘주가 술~술 들어갑니다. 바닷가 근처에서 조개구이 먹으려고 했었는데굳이 바닷가까지 안가도 싱싱하고맛있는 조개구이를 맛볼 수 있어서좋았네요. 얼음으로 채.. 2018. 10. 28.
편도선 부었을때 좋은음식 모음 큰아이가 갑자기 열이나고 기침을 심하게 하더라구요. 요즘 일교차가 심해서 열감기가 온것같아 부랴부랴 병원으로 갔더니 편도선이 심하게 부었다고하네요 ㅠㅠ...약 처방받아 먹더니 기운이 없다고 잠만자더라구요. 다행히 하루자고나니 열도 내리고 목도 이제 아프지않다고해서 한시름 놓았습니다. 자주 편도가 붓는아이,,,그 원인부터 파악하고 편도선이 부었을때 좋은 음식이 무엇인지 정리해보도록 하겠습니다. 편도염 원인 입을 벌렸을 때 목젖이 가운데 있고, 양옆으로 튀어 나온 부위가 편도 입니다. 편도염은 이 부위에 생기는 염증이라고 할 수 있습니다. 바이러스 감염이 대부분이고 일부는 세균감염에 의해 일어나기도 합니다. 보통은 몸의 면역력이 떨어졌을 때, 쉽게 말해 과로, 피로가 심할 때, 혹은 면역력을 저하시키는 스테.. 2018. 9. 16.
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