반응형 분류 전체보기425 슈앤슈 전업맘 재테크로 매년 3000만원벌다 개똥이네 중고책 구입 슈앤슈 '전업맘, 재테크로 매년 3000만원벌다' 개똥이네 중고책 구입 후기 매년 재테크를 시작해야지 마음은 먹지만 실천으로 이어지기까지가 너무 어렵더라고요. 결혼 10년 차이지만 여전히 마이너스인 저희 집 자산을 보니 한숨만 푹푹 나옵니다. 저희 집은 외식비 지출이 너무 많은 편이라 외식비를 줄이고 신용카드 사용을 자제해야 한다는 것을 너무나 잘 알고 있지만 절제를 하고 절약을 해야 할지 막막해서 재테크 책을 알아보다가 파워블로거 재테크의 여왕으로 유명한 슈앤슈님의 '전업맘, 재테크로 매년 3000만원벌다' 를 보고 바로 이거다 싶어 구입하게 되었습니다. 운이 좋게도 개똥이네 중고책으로 6천원대에 구입할 수 있었습니다. 처음으로 이용해 보는 개똥이네 중고책도 정말 괜찮더라고요. 평소 책과는 담쌓고 사는.. 2020. 3. 29. 곤약 효능 및 부작용 다이어트 성공 방법 곤약 효능 및 부작용 다이어트 성공 방법 많은 여자 연예인이 곤약 다이어트를 통해 체중감량 효과를 톡톡히 보여주었는데요. 이국주, 바다, 소녀시대, 클라라 다이어트 방법으로 유명한 곤약 다이어트를 시작 전에 먼저 곤약의 효능과 부작용부터 체크하고 시작하도록 하겠습니다. 곤약이란? 곤약은 구약 나물이라고 하는 아열대 작물의 덩이줄기(구약 감자)를 가루로 낸 뒤 여기에 응고제 역할을 하는 수산화칼슘을 넣고 끓여서 만듭니다. 구약감자 자체는 맛이 없어 구워 먹거나 삶아 먹을 수는 없습니다. 곤약에는 단백질이나 지방, 비타민 같은 특별한 영양소는 없지만 ‘글루코 만난(Gluco Mannan)’이라고 하는 식물성 섬유가 풍부합니다. 또 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부하게 들어있습니다. 동의보감에는 .. 2020. 3. 28. 콜리플라워 효능 및 데치기부터 라이스까지 콜리플라워 효능 및 데치기부터 라이스까지!! 건강에 민감한 요즘 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹고자 노력하고 있습니다. 그동안 쉽게 접하지만 그 음식들의 효능에 대해서는 관심이 별로 없었는데요. 나이를 들어감에 따라 이제는 저와 가족들의 건강을 위해 음식도 그 효능을 알고 먹고자 노력하게 되더라고요. 오늘은 제가 정말 좋아하고 다이어트에도 효과가 좋은 콜리플라워의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈ 콜리플라워 효능 ▶ 콜리플라워(cauliflower)는 겨자과의 한두 해살이 풀로 지중해 연안이 원산지이며 꽃양배추라고도 합니다. 작은 꽃다발을 연상시키는 콜리플라워는 비타민이 다량 함유돼 스트레스에 대한 저항력을 길러주는 효능이 있습니다. ▶ 콜리플라워는 인돌과 설포라판 등의 성분이 풍부해 항암 효과가 뛰어나.. 2020. 3. 26. 이전 1 ··· 105 106 107 108 109 110 111 ··· 142 다음 반응형
