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다리저림 원인과 증상,치료, 오른쪽·왼쪽 다리 저릴 때 꼭 알아야 할 정보 걷다가 다리가 찌릿하거나 앉아 있을 때 한쪽 다리만 저려오는 경험, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 단순히 피곤해서 그렇다고 넘기기엔, 다리저림은 때때로 우리 몸의 이상을 알리는 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 ‘오른쪽 다리저림’과 ‘왼쪽 다리저림’ 각각의 원인, 동반 증상, 치료방법, 그리고 완화를 돕는 좋은 운동까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다리저림이란? ‘다리저림’이란 다리 부위에 감각이 둔해지거나 전기가 흐르는 듯한 느낌, 통증, 쥐가 나는 증상 등을 통틀어 표현하는 말입니다. 일시적인 경우도 있지만 지속되거나 자주 반복된다면 정확한 진단이 필요합니다. 오른쪽 다리저림 원인오른쪽 다리만 저릴 경우 특정 신경 혹은 혈관 문제가 의심될 수 있습니다. 1. 좌골신경통(허리디스크)요추 부위 디스.. 2025. 4. 17.
왼쪽, 오른쪽, 가운데 가슴통증 원인과 증상, 질환, 치료방법까지 한눈에 정리 가슴이 아프면 누구나 순간 긴장하게 됩니다. 특히 왼쪽 가슴에 찌르는 통증이 오면 ‘혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까?’라는 생각부터 들죠. 하지만 가슴통증은 반드시 심장 때문만은 아니며, 통증의 위치에 따라 전혀 다른 원인이 숨어 있을 수 있습니다. 오늘은 오른쪽, 왼쪽, 가운데 부위별 가슴통증에 대해 각각의 원인과 증상, 진단과 치료방법, 그리고 통증을 줄이기 위한 생활 속 관리법까지 쉽고 자세하게 풀어보겠습니다. 1. 왼쪽 가슴통증 - 심장 질환의 주요 신호? 왼쪽 가슴통증은 가장 먼저 심장질환을 의심하게 만드는 증상입니다. 실제로 많은 심혈관 질환들이 왼쪽 가슴에 통증을 유발하기 때문이죠. ✅ 주요 원인 협심증, 심근경색: 가슴이 조이는 느낌, 통증이 팔이나 턱, 등으로 퍼짐심막염: 호흡할 .. 2025. 4. 16.
생리 전 가슴통증, 왜 생기고 어떻게 관리할까? 여성이라면 꼭 알아야 할 정보 생리 전이 되면 유독 가슴이 묵직하고 아픈 느낌이 든다면, 이는 단순한 기분 탓이 아니라 몸의 명확한 신호입니다. 실제로 여성의 약 70% 이상이 생리 전 유방 통증을 경험하며, 이는 생리 주기와 관련된 자연스러운 변화 중 하나입니다. 그러나 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 보다 세심한 관리가 필요합니다. 생리 전 가슴통증은 많은 여성이 겪는 대표적인 PMS 증상 중 하나입니다. 호르몬 변화로 인해 유방이 민감해지고 불편함이 생기는데요. 오늘은 생리 전 가슴통증의 원인, 증상, 효과적인 관리방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 생리 전 가슴통증이란? 생리 전 가슴통증은 의학적으로 **주기적인 유방통(cyclic mastalgia)**이라 불립니다. 이는 생리 주기에 따라 반복적으로 .. 2025. 4. 15.
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