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성조숙증 증상 및 진단방법과 예방 성조숙증 증상 및 진단방법과 예방 저희 집 큰 아들도 올해 9살이 되었습니다. 또래들에 비해 키도 커서 가끔 3학년 아니냐고 오해하시는 분들도 계시더라구요. 워낙에 잘먹고 잘자고해서 무럭무럭 잘자라는것은 좋은데 또 은근 걱정이 됩니다. 혹시나 우리아이가 성조숙증이 있는것은 아닌지 염려가 되더라고요. 최근에 성장판이 일찍 닫혀 키가 안자라는 아이들이 많다고 합니다. 우선 우리 아이들도 해당이 되는지 확인해보고 미리 예방하는것도 좋을듯 하여 정리해봤습니다. 성조숙증 증상 여아의 사춘기는 10세 경 유방이 발달하는 것으로 시작하고, 남아는 12세 경에 고환이 커지면서 시작됩니다. 성조숙증은 여아에서 만 8세 이전, 남아에서 만 9세 이전에 2차성징이 나타나는 것을 말합니다. 성조숙증은 여아에서 남아에 비하여 .. 2018. 1. 18.
고혈압에 좋은 음식 베스트6 고혈압에 좋은 음식 베스트6 저희 어머니도 요즘 혈압이 높아 혈압약을 꾸준히 드시고 계십니다. 한번 먹으면 평생 복용해야하는 혈압약..고혈압은 대부분 10년 이상 은밀하게 진행돼 오다 어느 날 갑자기 심장병·뇌졸중을 일으키는 무서운 병입니다. 고혈압은 엄격하지는 않지만 질 좋은 식사를 통해 혈압을 내릴 수 있는 전략이 필요하다고 합니다. 제대로 된 식사요법은 혈압약의 효과를 높일 수도 있다고하니 오늘은 고혈압에 대해 알아보고 좋은음식과 나쁜 음식을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 고혈압 원인 고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환을 말합니다. 고혈압에는 본태성 고혈압과 속발성 고혈압이 있습니다.속발성 고혈압의 원인은 신장병, 부신의 이상 등의 병변으로 인하여 생기는 질환으로서 원인에 대한 .. 2018. 1. 17.
낫토의 효능 먹는방법 낫토의 효능 먹는방법 TV를 보니 동상이몽에서 정대세씨가 식사를 할때마다 낫토를 주로 먹는 모습을 볼 수 있었습니다. 저도 낫토를 엄청 좋아하는 편인데 가족들이 좋아하지 않으니 잘 안사먹게 되었습니다. TV보니 너무 맛있어 보여서 도저히 못참겠더라고요. 내일 당장 마트에서 사다가 먹어야겠습니다. 오늘은 우선 일본의 청국장이라고 불리는 낫토의 효능에 대해서 정리해보겠습니다. ▶낫토란? 낫토(일본어: 納豆 なっとう)는 대두를 낫토균을 이용해 발효시킨 일본 전통의 식품입니다. 미국 '헬스'지가 '세계 5대 건강식품’ 중 하나로 낫토를 선정 했었고 건강식품으로 손꼽히며 우리나라에서도 큰 인기를 누리고 있습니다. 낫토는 콩으로 만들기 때문에 콩의 영양성분이 대부분 들어 있습니다. 콩에는 단백질, 철분, 칼슘, 비.. 2018. 1. 16.
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