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팥물 다이어트 후기 효능과 부작용 팥가루를 활용해 팥물을 먹은지 4개월정도 된것 같습니다. 팥물이 다이어트에 효능이 있다고는 하지만 직접 끓여먹기에는 손이 좀 많이 가는것 같아 저는 인터넷 쇼핑몰을 통해 팥가루를 구입해서 먹었습니다. 국산 팥으로 만든 볶은 팥가루를 매일 같이 물에타서 하루에 1.5리터씩 먹었습니다. 공복시에 우유에 타서 먹으면 선식 먹는것처럼 살짝 든든해지기도 하고 장운동도 활발해져서 아침에도 상쾌하게 일을 볼 수 있었습니다. 붓기제거와 다이어트에도 효과가 좋아 많은 분들이 이용하고 있는 팥물~오늘은 팥물의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 팥물의 효능 1. 다이어트와 노화방지에 도움을 줍니다. 팥은 비타민 B1을 비롯하여 안토시아닌, 탄수화물, 단백질, 사포닌, 식이섬유, 무기질 등 풍부한 영양소를 가지고 있으며,.. 2018. 2. 1.
오뚜기 고르곤졸라 씬피자 오븐활용기 얼마전부터 고르곤졸라 피자를 만들어 먹자는 남편님. 썩 내키지 않는 제안이었는데 마트에 갔다가 마침 냉동고를 보니 오뚜기고르곤졸라 씬피자를 판매하고 있더라구요. 너무나 반가운 마음에 남편에게 사진을 보냈더니 냉큼 사오라고 하십니다. 예전에는 가끔 피자를 집에서 만들어 먹기도 했지만 재료 준비하고 오븐에 구워야하니 좀 귀찮더라구요. 요즘은 냉동 피자도 잘 나오는 편이니 한번 구입해봤습니다. 고르곤졸라 씬피자와 불고기 피자가 있었는데 고르곤졸라만 2개 사왔어요. 숙성반죽으로 쫄깃한 식감의 도우와 돌판오븐에서 구워 만들어서 정통 피자의 풍부한 맛을 낸다고 하네요! 저렴한 가격까지 일단 너무 마음에 듭니다. 오븐조리법,전자레인지 조리법,프라이팬 조리법 3가지 방법으로 활용할 수 있습니다. 저는 오븐을 활용해보기.. 2018. 1. 31.
어린이 키크는 방법 키크는 음식 체크사항 주위에 아이가 유독 키가 작아서 고민하는 엄마들이 많습니다. 저희 큰애는 워낙에 잘먹는 편이라 키는 쑥쑥 잘자라고 있는 편인데 둘째아이는 큰애와 반대로 편식도 심하고 군것질을 좋아해서 키도 잘 안자라고 마른편에 속하네요.큰아이는 소아비만이 올까봐 걱정이 되고 작은애는 이대로 키가 잘 자라지 않을까봐 걱정이 되더라고요. 어린이 키크는 방법과 키크는 음식을 알아보고 생활습관과 식단을 변경해야할 필요을 느껴서 정리해봤습니다. 아이의 키성장이 고민되신다면 잘 체크하셔서 일상 생활 속에서 활용해 보자구요^^ 어린이 키크는 방법 일반적으로 키가 크는 것은 성장판이 닫혀 있지 않은 때입니다. 키크는 시기는 남자의 경우는 11-15세로써 중학교와 고등학교때에 많이 자라고 여자의 경우는 9-13세로써 초등학교와 중학교 .. 2018. 1. 31.
얼굴 기미 잡티 없애는법 관리 노하우 어느샌가 눈아래 광대쪽에 거뭇거뭇하게 올라온 기미와 잡티로 인해 더 나이가 들어 보이기 시작했어요. 아이를 낳고 급격하게 노화가 시작된듯 한 느낌입니다ㅠㅠ 깨끗하고 맑은 피부로 곱게 늙어가고 싶은 마음은 모든 여성분들이 소망하는일이 아닐까 싶어요. 기미는 예방이 곧 치료라고 할 정도로 한번 생기면 안없어지기 때문에 기미가 없는 사람은 기미 예방에 힘쓰고 이미 기미가 생긴 사람은 치료와 더불어 재발방지에 주력해야 한다고 합니다. 칙칙한 피부톤과 노안을 만드는 주범인 기미와 잡티 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기미는 왜 생기죠? 피부 진피층에 멜라닌 색소가 침착되어 생기는 거뭇한 반점을 기미라고 합니다. 기미를 일으키거나 악화시키는 원인은 크게 세가지로 구분됩니다. ▶ 첫째는 호르몬 입니다. 임.. 2018. 1. 30.
오창 맛집 중국집 유선관 추천 청주 오창에는 배달 문화가 정말 활성화 되어있습니다. 배달 시켜 먹을 음식 종류도 다양하고 중국집도 정말 많아요. 저희 집이 최근에 배달 시켜 먹는 중국집 맛집은 차이니즈 레스토랑 유선관입니다. 배달도 되기에 짜장면이나 짬뽕 탕수육을 시켜 먹을 때는 무조건 여기로 시켜요. 전에는 이곳 저곳 다 시켜 봤는데 유선관이 제일 맛이 좋았구요. 시키는 음식마다 다 맛이 좋았습니다. 지난 주말에는 아침부터 직접 방문해서 아침식사를 해결했어요. 10시면 오픈을 해서 편리하더라구요. 사실 다른 곳을 가려고 했지만 아직 오픈 전이라 하는 수 없이 방향을 바꾼건데 탁월한 선택이었던것 같아요. 차이나 레스토랑 유선관 입구부터 화려합니다. 실내는 매우 넓구요. 룸도 있어서 가족단위로 외식하기에도 좋고 모임장소로도 좋은것 같아.. 2018. 1. 29.
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