밀크씨슬 효능, 부작용, 복용시간, 복용법
간에 좋은 음식으로 손꼽히는 밀크씨슬 효능에 대해 알고 계시나요? 다소 낯설게 느껴지는 이름인데요. 밀크시슬은 엉겅퀴과의 식물의 추출물을 말하며 우리 건강에 다양하고 유익한 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 그렇다면 밀크씨슬의 효능과 부작용은 무엇이 있는지와 밀크씨슬 복용시간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물의 추출물을 말하며, 카르두스마리아누스, 서양 엉겅퀴, 실리마린, 실리빈은 모두 비슷한 뜻으로 사용되고 있습니다. 카르두스마리아누스와 서양 엉겅퀴, 밀크시슬이 같은 말이고, 실리마린은 밀크씨슬에서 항산화 기능을 갖는 플라보노이드 종류의 화합물을 말합니다. 실리빈은 실리마린 중에서도 가장 유효한 성분을 말하며, 밀크시슬의 함량은 실리마린 또는 실리빈의 함량으로..
2021. 5. 11.
