반응형 건강정보244 레몬수 만들기 효능 부작용 칼로리 하루 권장량 먹는법 레몬수 만들기 효능 부작용 칼로리 하루 권장량 먹는법 요즘 주위를 봐도 레몬수를 드시는 분이 꽤 많아지셨습니다. 지인분이 레몬수를 매일 마시면서 몸도 가벼워지고 변비도 개선이 되었다고 강력추천을 해주시더라고요. 저도 그래서 얼른 레몬과 레몬 착즙기를 주문하고 꾸준하게 만들어 먹으려고 합니다. 오늘은 레몬수의 효능과 부작용, 레몬수 만드는방법과 먹는법에대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 레몬수 효능 레몬 1개(지름 5.5cm)는 약 17칼로리가 포함되어 있습니다. 레몬에는 비타민 C, 칼륨, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요. 레몬수는 간단하게 레몬을 물에 넣어 만든 음료로, 우리 건강에 다양한 영향을 미칩니다. 레몬수 효과는 아래와 같습니다.1. 면역력 증진레몬은 비타민 .. 2024. 6. 2. cca 주스 효능 비율 먹는방법 후기 (필립스 소형 믹서기 추천) cca 주스 효능 비율 먹는방법 후기 (필립스 소형 믹서기 추천) 얼마전에 건강검진을 받고 참담한 결과물을 받게 되었습니다. 콜레스테롤 수치가 무려 258! 여기에 고혈압까지 주의하라며 식단조절과 운동이 필수적이라고 병원에서 권고하더라고요. 그래서 진즉에 해먹어야지 하며 미루던 일명 '까쥬스' 'cca 쥬스'를 먹기로 마음을 먹었습니다. 독소배출에 으뜸이라며 요즘 저희 언니가 푹 빠져서 강력추천하더라고요. 여기서 말하는 CCA까쥬스는 말이죠~ Carrot - 당근 Cabbage - 양배추 Aple - 사과 요 세가지 조합으로 갈아서 먹거나 착즙해서 먹는 건강주스를 말합니다. 양배추, 당근, 사과는 우리 건강에 매우 도움이 되는 식재료라는것은 모두 아실거예요. 각각의 재료는 다음과 같은 효능을 발휘합니다... 2024. 3. 31. 갱년기 환절기 머리빠짐 남성 여성 탈모샴푸 추천 갱년기 환절기 머리빠짐 남성 여성 탈모샴푸 추천하루하루 한가닥 한가닥 빠지는 머리카락이 그렇게 속상하고 아쉬울 수가 없습니다. 노화로 인해 두피도 약해지고 머리카락도 얇아져서 머리빠짐이 심해지더라고요. 특히 환절기에는 두피가 건조해지면서 탈모증상이 심해지기도 하는데요. 주위에 중년인데도 불구하고 풍성하고 윤기있는 머리카락을 유지하고 있는 분들이 종종 계십니다. 그 비결을 물어보니 탈모에 좋은 음식뿐만아니라 영양제 섭취, 탈모샴푸 등등 탈모예방을 위한 관리를 꾸준히 하신다고 하더라고요. 젊음을 유지하려면 정말 노력없이는 안되는것 같습니다. 오늘은 남성, 여성 탈모에 좋은 탈모샴푸는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 탈모원인, 종류, 치료방법 총정리 갱년기 머리빠짐 원인갱년기에 접어들면 에스트로겐과 프.. 2022. 11. 7. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 82 다음 반응형
