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우엉차의 효능 및 부작용 제대로 알고 건강하게 마시기 우엉차의 효능 및 부작용 제대로 알고 건강하게 마시기 나이가 이제 마흔을 바라보다보니 건강차에 대해 관심을 갖게 되었어요. 요즘 체력도 너무 떨어지고 면역력도 약해지다보니 건강에 관심을 갖고 건강상식을 블로그에 올리면서 정보 공유도 하며 저도 배우려고 합니다. 첫번째로 제가 선택한 메뉴는 우엉차입니다. 최근 집에서 티백으로 매일 마시고 있는데요. 맛도 고소하지만 그 효능도 너무 좋기 때문에 건강차로 손꼽힐만하다고 생각이 듭니다. 우엉차의 효능 뿌리식품의 왕 "우엉"은 국화과에 속하는 두해살이 풀입니다. 현재 세계 각지에서 재배되며 곧은 뿌리가 30~60cm 자라고 끝에서 원줄기가 나와 50~150cm자랍니다. 뿌리에 달린 잎은 무더기로 나오고 잎자루가 깁니다. 뿌리에는 이눌린과 약간의 팔미트산이 들어있습.. 2017. 12. 26.
남아 아동 넥워머 세트 구입 후기 남아 아동 넥워머 세트 구입 후기 겨울은 솔직히 좋아하지 않는 계절이예요. 저는 추위가 너무 싫습니다. 물론 어릴때는 더운 여름을 싫어하고 추운 겨울을 더 좋아하긴 했습니다. 눈싸움하고 눈밭에서 뒹굴고 쌀포대기로 눈썰매도 타던 그런 시절이 있었는데,,,지금은 조금만 추워도 팔다리 뼈가 쑤시고 아픕니다...나이도 나이겠지만 출산후에 회복기를 제대로 못보낸 이유도 있는듯 합니다. 그래서 추운 날씨에는 저희 아이들을 완전 무장을 해줘야 마음이 놓이고는 한답니다. 제가 춥다고 느끼니 저희 아이들을 더 꽁꽁 싸매게 되는듯하네요...이번에도 저희 아들 목도리가 너무 낡아서 하나 장만했습니다. 어린이집 갈때 나오는 친구들을 보니 넥워머를 많이 활용하고 있더라고요. 저도 그래서 열심히 인터넷 검색을 통해 아들이 좋아하.. 2017. 12. 26.
하와이안 스팸 무스비 간단하게 만드는방법 하와이안 스팸 무스비 간단하게 만드는방법 이제 아이들 방학도 얼마남지 않았습니다. 삼시세끼를 다 챙겨 먹여야하는 상황속에서 가끔 해주면 엄청난 호응으로 사랑받는 음식메뉴 하나 소개해 드리겠습니다. 바로 스팸을 이용한 주먹밥이라고 할 수 있겠는데요. 이름하여 "하와이안 무스비"라고 한답니다. 김밥보다 심플한 재료와 짧은 요리시간으로 만들 수 있어 엄마들에게도 큰 요리실력을 요하지 않습니다. 만들기만 하면 맛은 보장되는 음식이기에 만년 요리초보 주부인 저도 애용하는 음식이랍니다. 재료: 김,밥,후리가케,스팸,달걀,참기름 들어가는 재료만 봐도 정말 간단하지요?! 저도 딱히 해줄 반찬이 없을경우 종종 이용하는 메뉴중에 하나랍니다. 저도 만들때는 단순히 스팸 사각 주먹밥이려니 했는데 요아이에게도 엄연히 이름이 있.. 2017. 12. 23.
불금엔 오창 맛집 한신포차 닭발이 생각나요 불금엔 오창 맛집 한신포차 닭발이 생각나요 벌써 한주가 다 지나가고 즐거운 금요일이 돌아왔습니다. 직장인들은 금요일을 손꼽아 기다리기도 하지요. 저는 전업주부로 살아온지 8년째가 되어가니 불금에 대한 애착도 사라질듯한데,,,,,아직까지도 금요일이 오면 기분이 살짝 설레이긴합니다. 저희 가족은 종종 금요일밤에 외식을하러 나가고는 했는데 요즘에는 금요예배를 빠지지 않고 참석하다보니 외식을 자제하고 있습니다. 오늘따라 생각나는 곳이 있네요,,,스트레스 받을때 피곤할때 특히나 생각나는 매운 뼈있는닭발!!!아무생각없이 닭발 살 발라먹다보면 스트레스가 확 다 날라가는것 같거든요. 남편도 저와 같은 닭발 킬러인지라 지난번에 우연히 오창 맛집 한신포차에 다녀왔어요. 계획에 없었던건데 지나가다가 눈에 띄니 남편과 저는 .. 2017. 12. 22.
국내산 풋사과 분말 다이어트 후기 국내산 풋사과 분말 다이어트 후기 얼마전에 아침에 TV를 보다가 다이어트 관련 프로그램이 하고 있었습니다. 다이어트에 지대한 관심이 늘 있는 저인지라 집중해서 보게 되었답니다. 사과가 다요트에 좋다는것은 익히 알고 있었으나 이번에 소개되는 아이는 그냥 사과가 아니고 풋사과 였습니다. 풋사과라,,,,어린사과가 아닌가!!! 일단 열심히 시청을 끝내고 검색에 돌입했지요. 풋사과 분말가루를 먹어도 효과가 있다기에 저도 인터넷 쇼핑몰을 통해서 장만했습니다. 아마 저처럼 방송을 통해 정보를 접하고 구입하시는 분들이 많으셨을듯해요. 정말 안먹으면 안되겠다는 경각심이 생기더라니까요. 올해에 목표했던 체중감량은 실패이기에 새해엔 반드시 달라져야겠다는 굳은 각오로 열심히 먹어보고 운동도 병행해야겠어요. 그럼 일단 풋사과의.. 2017. 12. 22.
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