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찜질방효과~이런사람에겐 독? 찜질방효과~이런사람에겐 독? 찬바람이 쌩쌩부는 추운 겨울에는 뜨끈뜨끈한 찜질방 생각이 간절한것 같아요. 저도 찜질방을 너무 사랑하는지라 몸이 찌뿌둥하고 피곤할 때는 가족들과 함께 찾아가고는 한답니다. 찜질방에 가서 땀을 쫙 빼고 나오면 피로도 회복 되는것 같고 근육통도 완화되고 개운한 느낌을 받을 수 있어서 중독성이 강한것 같습니다. 하지만 너무나 좋아하는 찜질방의 높은 온도는 독이되어 건강을 해칠 수 있다고 합니다. 찜질방에 가면 어떤 점이 좋은지와 어떤 사람들이 피해야하는지에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 찜질방효과 ▶몸속 노폐물이 배출되어 피부 미용에 좋습니다. 체내에 흡수된 원적외선은 피지선을 자극해 몸속에 쌓여있는 염분과 납, 카드뮴 등의 중금속을 몸 밖으로 밀어내며 몸속에 쌓여 있는 노폐물이 .. 2018. 1. 5.
커피의 효능과 부작용 알고먹자 커피의 효능과 부작용 알고먹자 하루 일과를 시작하면서 많은 사람들이 커피를 마시는 경우가 있습니다. 현대인들에게 커피는 그야말로 없어서는 안 되는 기호식품이 돼 버렸습니다. 저또한 매일 아침 정신을 차리려고 커피를 마시는 편입니다. 원두 커피나 믹스 커피 가리지 않고 먹는 편이라 하루 3잔 이상 먹으면 밤에 잠을 못자는 경우가 종종 있더라고요. 커피가 아무리 좋다지만 부작용 또한 동반하기에 매일 마시는 커피의 효능과 주의할점을 제대로 알아보고 즐기셨으면 좋겠다는 생각으로 자료를 정리해봤습니다. 오늘은 커피의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 커피란 무엇입니까? 커피(coffee) 또는 커피차(coffee beverage)는 커피나무의 씨(커피콩)를 볶아 가루로 낸 것을 따뜻한 물과 차가운물 또.. 2018. 1. 4.
겨울 습진의 원인과 예방 방법 겨울 습진의 원인과 예방 방법 겨울만 되면 피부 습진으로 고통스럽고 불편한 경우가 정말 많은데요. 저또한 피부가 건조하다보니 따갑고 가려울때가 있더라고요. 추위로 인한 난방기기의 사용으로 건조한 실내, 겨울 특유의 낮은 습도는 겨울 습진을 유발하는 원인이 된다고 합니다. 유난히도 겨울만 되면 심해지는 겨울습진,,,,오늘은 습진의 원인과 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울 습진의 원인 습진은 피부에 생기는 염증의 총칭입니다. 습진은 인체의 기능 저하로 인한 피부 면역약화, 외부 바이러스 감염, 스트레스 등 복합적인 원인으로 피부 보호층이 파괴되고 염증이 생기는 질환입니다. 건조하고 추운 겨울은 습진이 생기기 쉬운 피부를 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 사람들이 습진은 덥고 습한 여름철에 생기.. 2018. 1. 3.
칡즙의 효능 및 부작용 알아보기 칡즙의 효능 및 부작용 알아보기 얼마전에 남편이 회사에서 연말 회식을 하고 돌아왔는데 빈손이 아닌 이것 저것 들고 왔더라고요. 그 중에 칡즙이 있어서 이건 제가 맛봤는데요. 칡즙의 효능을 알아보니 건강에 정말 좋은점이 많더라고요. 다만 부작용도 있어 주의해서 먹어야한다는점! 난생 처음 맛보는 칡즙의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 건강 관련 TV프로그램에도 자주 소개가 될만큼 좋은점이 많은데요. 특히 갱년기 여성에게 효과가 좋다고 합니다. 칡즙의 효능 칡은 흙속의 진주라고 불리우며 칡의 대표적인 성분 중 식물성 에스트로겐 성분은 대두보다 30배 석류보다 625배 더 많은것으로 알려졌습니다. 1. 알코올 중독해소와 숙취해소에 좋습니다. 칡즙에 함유되어 있는 카테킨 성분은 폴리페놀의 일종으로 간 해독.. 2017. 12. 30.
양꼬치의 효능 알고먹으니 대박 오창 램양꼬치 방문기 양꼬치의 효능 알고먹으니 대박 오창 램양꼬치 방문기 12월은 유난히도 행사가 많은 달입니다. 저희 가정은 친정 아버지, 시어머니 생신이 연이어 있어서 이번 크리마스 바로 전날에 친정식구들 모임을 갖게 되었어요. 아버지 생신 축하겸 연말 모임을 대신하게 되었습니다. 저희 집에서 가족 모임을 오랜만에 하는지라 가족 모두가 좋아할만한 음식 메뉴를 고르다보니 양꼬치로 선택하게 되었습니다. 형부와 남편은 양꼬치 킬러고요...저희 부모님도 지난번에 모시고 갔더니 처음 드시는건데도 너무 맛있다며 잘드시더라고요. 다만,, 저희 언니가 양꼬치 특유의 누린내를 싫어 하는 편인데,,,저도 마찬가지였거든요. 근데 양꼬치도 먹으면서 적응이 되었는지 이제 잘먹는 편입니다. 그 맛이 자꾸 생각나기도 해서 제가 먹으면 언니도 먹을 .. 2017. 12. 27.
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