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풀무원 돈코츠라멘 생면식감 굿! 초등학생 1학년인 큰 아들 겨울방학이 참으로 길고도 깁니다. 거의 삼시세끼를 다 챙겨줘야하는 요즘 남편이 정말 감사하게도 마트에서 풀무원 돈코츠라멘을 구입해 왔네요. 삼시세끼 전부 밥을 먹는것을 좋아하지 않는 큰아들도 신이나서 내일 당장 끓여달라고 하십니다. 그래서 다음날 점심에 끓여봤어요. 전에 일본라멘 전문점에 갔을때도 유난히 좋아했던 돈코츠라멘인지라 엄청 기대가 크더라구요. 돈코츠라멘은 일본 라멘의 하나로 돼지뼈를 푹 고은 뽀얀 국물을 베이스로 한 라멘이랍니다. 과연 요아이가 그 맛을 얼마나 낼 수 있는지 시식 들어가봅니다. 칼로리는 375kcal로 다른 라면에 비해 확실히 칼로리가 낮은편입니다. 면을 튀기지 않고 바람으로 말려 생면식감이 난다고 합니다. 칼로리가 낮은편이라 다이어트 할때 활용하면 .. 2018. 1. 25.
고구마 효능과 칼로리 다이어트 식단 오늘 날씨가 너무 너무 춥습니다. 이런날에는 특히 방콕하며 뒹굴뒹굴하는게 최고인듯! 이번 겨울에는 외출을 너무 자제하고 운동도 안했더니 뱃살이 장난아니게 늘어났어요 ㅠㅠ 또다시 다이어트를 하겠노라고 다짐을 해 보지만 또 얼마나 지킬 수 있을지 저도 제 자신을 믿지 못하겠네요 >.< 평생 다이어트를 입에 달고 사는 저이지만 실제 지속적으로 2개월이상 제대로 해본적이 없는 것 같아요. 일단 먼저 먹는것 부터 변화를 줘야 할것 같습니다. 단기간 효과를 볼 수 있는 것은 원푸드 다이어트일 텐데요. 건강에 해를 끼칠 수 있어서 제대로 알아보고 다이어트 식단을 구성해서 계획적으로 진행하는게 중요한 듯 합니다. 오늘은 비교적 건강에 도움이 되는 고구마 다이어트 방법과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고구마효능 고.. 2018. 1. 25.
오창 맛집 느린마을 양조장&푸드 완전좋아 지난번에 서울사는 언니와 언니네 가족들이 놀러왔어요. 몇달만에 만나는건지,,,,예전처럼 자주 왕래를 할 수 없어서 너무 아쉬웠거든요. 거리상으로는 차로 1시간 20분정도 걸리는 거리에 살지만 지역이 다르다보니 아무래도 자주 못만나게 되네요. 오랜만에 온 언니네 가족과 점심을 먹으러 어디를 갈까 고민하다가 오창 맛집으로 나름 입소문이 난 느린마을 양조장으로 결정했어요. 전부터 가고 싶었는데 어찌하다보니 한번도 가보지를 못했었네요. 런치메뉴가 목살 스테이크 코스로 9,900원이어서 아이들 먹기에도 좋을거라 판단하여 바로 들어가봤습니다. 오창에도 맛집이 정말 많이 생였습니다. 메가박스도 들어오고 아무래도 이쪽이 더욱 활성화되지 않을까싶어요. 위치는 LK트리플 4층에 위치해 있습니다.런치타임은 11시30분부터 .. 2018. 1. 24.
정전기 발생원인 없애는법 꿀팁10 정전기 발생원인 없애는법 겨울철만 되면 더욱 심해지는 정전기. 필자도 유독 정전기가 잘생기는 사람 중의 한 명입니다. 피부가 건조하면 더 정전기 발생이 잘된다고 합니다. 차를 탈때나 옷을 입고 벗을때, 아이들과 접촉시에도 수시로 찌릿찌릿 발생하는 불쾌한 느낌의 정전기 정말 너무 싫습니다. 정전기가 발생하는 원인과 없애는법을 숙지하고 실천해 봐야할 것 같습니다. 정전기 발생원인 정전기가 생기는 이유는 ‘마찰’ 때문입니다. 물체를 이루는 원자 주변에는 전자가 돌고 있습니다. 원자핵으로부터 멀리 떨어진 전자들은 마찰을 통해 다른 물체로 쉽게 이동을 합니다. 이때 전자를 잃은 쪽은 (+)전하가, 전자를 얻은 쪽은 (-)전하를 띠게 되어 전위차가 생기는데요. 우리가 주변의 물체와 접촉할 때마다 몸과 물체가 전자를.. 2018. 1. 23.
브로콜리 효능 먹는방법 브로콜리 효능 먹는방법 최근 육식만을 고집하는 가족들을 위해 채소를 조금씩이라도 섭취할 수 있도록 브로콜리를 데쳐서 먹이고 있습니다. 브로콜리가 몸에 좋다는것은 알고 있었지만 구체적으로 어떻게 우리몸에 좋은지 잘 알지못해 아이들에게 설명해주기가 곤란했습니다. 이걸 왜먹어야하냐며 투덜대는 아이들을 위해 브로콜리의 효능을 제가 먼저 제대로 공부하고 알려줘야겠다는 생각에 정리보도록 하겠습니다. 브로콜리 효능 브로콜리는 배추속의 한 종류인 브라시카 올레라케아에 속하는 채소 일종입니다. 양배추의 변종인 브로콜리는 제2차 세계대전 무렵 원산지인 이탈리아에서 유럽 각지로 퍼진 이후 우리나라에는 1960년대에 처음 들어왔습니다.브로콜리는 서늘한 기온에서 자라고, 더운 여름에 특히 잘 자라는 식물입니다. 미국의 암 예방.. 2018. 1. 22.
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