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건강정보244

여름철 외이도염 통증, 증상, 예방과 치료, 귀 건강 지키는 방법 총정리 외이도염은 여름철 물놀이나 습한 환경에서 자주 발생하는 귀 질환으로, 귀 안쪽 통로인 외이도에 세균이나 곰팡이가 감염되어 염증이 생기는 상태입니다. 외이도염은 가려움, 통증, 귀 먹먹함, 청력 감소 등 다양한 증상을 유발하며, 특히 수영이나 목욕 후 귀를 후비는 습관이 원인이 되기도 합니다. 초기 증상이 있을 때 적절한 치료를 받지 않으면 만성화되거나 심한 통증, 고름, 난청으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 본 포스팅에서는 외이도염의 정의, 원인, 증상, 통증, 자연치유 가능성, 검사 및 치료 방법까지 상세히 안내합니다. 귀 건강을 지키고 싶은 분이라면 꼭 확인해보세요. ≣ 목차 외이도염이란? 외이도는 귓바퀴에서 고막까지 이어지는 길이 약 2.5~3cm의 통로입니다. 이 통로에 세균이나 곰팡이가 .. 2025. 6. 11.
공복에 올리브오일 한 스푼, 놀라운 건강 효능 10가지와 올바른 섭취법 총정리 공복 올리브오일, 건강의 새로운 습관으로 자리잡고 있습니다. 최근 많은 사람들이 아침 공복에 올리브오일 한 스푼을 섭취하며 건강을 챙기는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요. 이제 공복 올리브오일 효능 10가지와 먹는 방법, 그리고 부작용까지 한 번에 자세히 살펴보겠습니다. ≣ 목차 공복 올리브오일 효능 10가지공복 올리브오일 효능은 다음과 같습니다. 1. 소화기능 개선아침 공복에 올리브오일을 섭취하면 담즙 분비가 활발해져 소화가 원활해집니다. 특히 변비로 고민하는 분들에게 배변 활동을 촉진해주는 효과가 있어 장 건강을 지켜줍니다. 2. 심혈관 건강 증진올리브오일은 단일불포화 지방산이 풍부해 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 3. 항산화 및 항.. 2025. 6. 10.
이상지질혈증과 고지혈증 완전정복! 원인,증상, 정상수치, 예방법까지 총정리 이상지질혈증과 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 많아져 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환 위험을 높이는 대표적인 대사질환입니다. 이 글에서는 이상지질혈증 고지혈증의 정의, 주요 증상, 원인, 정상수치, 그리고 식이요법과 운동, 약물치료 등 효과적인 치료 및 예방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이상지질혈증과 고지혈증은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 최근 들어 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 혈액 속 지질 수치에 대한 궁금증이 많아졌습니다. 이 두 질환은 비슷하면서도 미묘하게 다른 점이 있어서 헷갈릴 수 있지만, 꼭 알아야 할 건강 정보입니다.≣ 목차 이상지질혈증과 고지혈증이란?이상지질혈증과 고지혈증은 모두 혈액 속에 지방 성분이 비정상적으로 많아진 상태를 의미하지.. 2025. 6. 10.
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