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콜리플라워 효능 및 데치기부터 라이스까지 콜리플라워 효능 및 데치기부터 라이스까지!! 건강에 민감한 요즘 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹고자 노력하고 있습니다. 그동안 쉽게 접하지만 그 음식들의 효능에 대해서는 관심이 별로 없었는데요. 나이를 들어감에 따라 이제는 저와 가족들의 건강을 위해 음식도 그 효능을 알고 먹고자 노력하게 되더라고요. 오늘은 제가 정말 좋아하고 다이어트에도 효과가 좋은 콜리플라워의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈ 콜리플라워 효능 ▶ 콜리플라워(cauliflower)는 겨자과의 한두 해살이 풀로 지중해 연안이 원산지이며 꽃양배추라고도 합니다. 작은 꽃다발을 연상시키는 콜리플라워는 비타민이 다량 함유돼 스트레스에 대한 저항력을 길러주는 효능이 있습니다. ▶ 콜리플라워는 인돌과 설포라판 등의 성분이 풍부해 항암 효과가 뛰어나.. 2020. 3. 26.
40대 남편 생일 선물 추천 브라운 전기 면도기 시리즈9 9280cc 40대 남편 생일 선물 추천 브라운 전기 면도기 시리즈9 9280cc 마흔한 번째 생일을 맞이하는 남편을 위해 어떤 생일 선물을 해줄까 고민하다가 최근에 면도기를 바꾸고 싶다고 얘기했던 기억이 나서 남편 생일 선물로 브라운 전기면도기 사주었습니다. 남편이 전에는 필립스 면도기를 사용했었는데 10년 전에 사줬던 것을 지금까지 썼더라고요 ㅡㅡ;; 그것도 결혼할 때 신혼살림 마련할 때 사준 건데 알뜰하게 잘 사용했습니다. 결국 면도날이 단종이 되어서 더 이상 사용을 할 수 없어서 이번에는 브라운 면도기로 주문을 해봤습니다. 브라운 전기 면도기 시리즈 9 9280cc가격보러가기 가격이 부담스러웠지만 그래도 한번 사주면 또 오래오래 사용하는지라 큰 맘먹고 질렀습니다. 필립스와 브라운 두 브랜드를 두고 고민을 했지.. 2020. 3. 17.
해맑은푸드 국내가공 컷팅 오징어장족 짱이야 해맑은푸드 국내가공 컷팅 오징어장족 짱이야! 요즘 외식을 자제하면서 집에서 간단하게 맥주를 즐기고 있어요 그러다보니 안주를 고르는것이 고민이더라고요. 배달음식으로 치킨이나 족발,닭발 등등,, 다양하게 시켜먹는것도 좋지만 식비가 오버가 되다보니 특단의 조치를 내렸습니다. 간단한 안주와 가볍게 즐기는걸로! 그래서 쿠팡 해맑은 푸드에서 오징어장족을 구매했습니다. 주문한 다음날 받아서 먹을 수 있었어요 구매평가가 워낙에 좋다보니 해맑은 푸드를 선택할 수 밖에 없었습니다. 양은 500g 들어있고요 왠지 순삭해버릴것만같은 예감이,,, 길이는 이정도 사이즈로다가~ 오징어 장족 맛있게 먹는 방법으로 약한불로 굽거나 물에 불린후 전자렌지로 살짝 돌려서 마요네즈 간장소스에 청양고추를 썰어 넣어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수.. 2020. 3. 15.
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